腸活

なぜ腸活が必要？

私たちは、タンパク質やビタミンなどの栄養を意識することは多くても、「大腸のための栄養」を意識する機会はほとんどありません。

現代の食生活では、小腸で使われる栄養は比較的摂りやすい一方で、大腸で使われる水溶性食物繊維やオリゴ糖などのプレバイオティクスは不足しがちです。

腸活で大切なのは、善玉菌をただ増やすことではなく、善玉菌が毎日働きやすい環境を整えることです。

健康な毎日を支えるために、大腸に必要な栄養を意識して補うことが大切なのです。

腸の中では、毎日「発酵」と「腐敗」が繰り返されています

私たちの腸内では、毎日食べたものが腸内細菌によって分解されています。そのときに起こるのが、「発酵」と「腐敗」です。

発酵 ＝ 善玉菌が活躍している状態

善玉菌は、オリゴ糖や食物繊維などをエサにして働き、腸内環境を整える役割を担っています。発酵が活発になることで、毎日のすっきりとした生活や健康維持につながります。

腐敗 ＝ 悪玉菌が優勢になっている状態

善玉菌のエサが不足すると、悪玉菌が増えやすくなり、腸内環境のバランスが乱れやすくなります。その結果、毎日の健康維持にも影響を与えることがあります。

腸活のポイントは「善玉菌を育てること」

腸活というと、「善玉菌を摂ること」をイメージする方も多いかもしれません。しかし、本当に大切なのは、もともと私たちの腸にいる善玉菌を元気に育てることです。

そのために必要なのが、善玉菌のエサとなる「プレバイオティクス（オリゴ糖や水溶性食物繊維）」です。

現代人に足りないのは「大腸のための栄養」

毎日の食事だけで、善玉菌のエサとなる栄養素を十分に摂ることは簡単ではありません。

特に、オリゴ糖や水溶性食物繊維は現代の食生活では不足しがちな栄養素といわれています。だからこそ、毎日少しずつ補い、善玉菌が働きやすい環境を整えることが大切です。

善玉菌のエサが不足すると、腸内環境のバランスが崩れやすくなります。

善玉菌のエサが不足すると、善玉菌が十分に働きにくくなり、腸内環境のバランスが崩れやすくなります。

腸内環境のバランスは、毎日の健康維持にも深く関わっています。まずは、ご自身の腸の状態を見てみましょう。

では、どうすれば“整った腸”に近づけるのでしょうか？

ポイントは、腸内の善玉菌が働きやすい環境をつくることです。

善玉菌は、オリゴ糖や食物繊維などをエサにして働いています。そのため、善玉菌のエサとなる栄養をしっかり摂ることが、腸活の第一歩です。

厚生労働省は、1日20g以上の食物繊維の摂取を推奨しています。しかし、現代の食生活では、必要な量を毎日摂ることは簡単ではありません。

特に、水溶性食物繊維やオリゴ糖は、善玉菌のエサとなる大切な栄養素であり、不足しやすいといわれています。

だからこそ、毎日の食事の中で不足しがちな栄養を無理なく補い、善玉菌が働きやすい環境を整えることが大切です。

───　超いきいき家族シリーズ　───

「超いきいき家族」シリーズは、善玉菌のエサとなるプレバイオティクス（オリゴ糖・食物繊維）に着目し、毎日の食生活で不足しがちな“大腸のための栄養”を手軽に補えるよう開発した商品です。

現代の食生活では、善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維やオリゴ糖を十分に摂ることが難しいといわれています。だからこそ、毎日無理なく続けられることを大切にし、シロップタイプと結晶タイプをご用意しました。

飲み物やヨーグルト、お料理などに手軽に取り入れられるため、毎日の腸活習慣としてお使いいただけます。

「食事だけでは補いにくいものを、毎日少しずつ補う。」

超いきいき家族シリーズは、善玉菌が働きやすい環境づくりを通して、健やかな毎日をサポートします。

本商品は、甜菜（てんさい）などを原料とし、香料・保存料を使用せず製造しています。

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